Gimnasia Mantenimiento

Gimnasia Mantenimiento

En Gimnasia Mantenimiento trabajamos el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana. El sedentarismo no es saludable; si no realizamos nada de actividad física aumenta el riesgo de padecer dolencias. Con la gimnasia de mantenimiento tratamos de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos, manteniendo una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta y conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo, entre otras cosas.